拍打按摩法瘦腿
五指紧拢呈中空状态，从脚踝开始向膝盖的背面用双手有节奏地，由下而上进行拍打。
右腿结束后，左腿用同样方式进行。
这样顺着腿部的淋巴腺作拍打、按摩，可使腿部的淋巴结和血液循环更为畅通。
每周至少要按摩两次以上，且按摩的时间要维持一个小时上，才能达到瘦腿的效果。
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