腿部

瘦腿最有效运动——剪刀脚

责任编辑:小编 2012-11-07

瘦腿最有效运动——剪刀脚

身体平躺,双腿与身体成90度,然后反方向分腿直至极限处,

腿的形状成剪刀型,停顿3秒再并拢,依次循环往复。

坚持下去,一定会有想不到的惊喜哦!

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