【最佳腰臀比例】用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82。理想的腰臀比例女性大约在0.67～0.80之间，男性大约在0.85～0.95之间。