臀部

5个动作练翘臀

责任编辑:小编 2013-09-23

 5个动作练翘臀

这段视频是GymRa的全身锻炼,其中臀部训练的部分在6~13分钟。

总共5分钟臀部训练!每个动作做1分钟!

动态图已经放出,可以看图片,也可以看视频,希望对想练翘臀的朋友有帮助。

 

 

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