腰腹部

徒手锻炼腹外斜肌

责任编辑:小编 2013-01-15

【徒手锻炼腹外斜肌】很多童鞋不仅想要腹肌,更想要“爱的把手”,好好看看这个动作吧,专门锻炼腹外斜肌哦。无器械,在家床上就能锻炼。。。

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