腰腹部

【科学健身】一套腹肌练习

责任编辑:小编 2014-03-19
  【科学健身】一套腹肌练习,每个动作2~3组,每组20~30次。
  这几个动作练的好了,哪怕有20%的皮脂都能看到变化。信不信?
 
【科学健身】一套腹肌练习

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