给健身教练的三个忠告！

　　在国内，健身行业不规范，数以千个商业健身房中充斥着太多“水货教练”！

　　常常有人问：“如何在那么多的“坏”教练里选择到“好”教练甚至是“牛逼”的教练呢？

　　这是一个敏感的话题，这会让很多滥竽充数的人感到威胁。我也不打算要揭露行业黑幕什么的。但我还是会跟你讲一讲，我作为一个不成熟的教练时犯下的一些错误。希望新入行的教练不要再犯，也希望能为你选择教练时指明一个方向。

　　1、太急于让人们举起大重量

　　我是一个强壮的家伙，因此我越来越觉得让人们变得强壮是第一要务。但是，我对会员的要求太高，经常会要求他们做一些他们无法负荷的重量。同样的，我经常会急于让他们做一些太过超前的训练动作。这往往会导致他们沮丧、状态不佳，甚至有时受伤。

　　很多教练似乎并不明白什么训练是可以让会员做的，什么不是。他们往往急于让会员采取跨越式的高强度训练以表明他的计划是有效的。

　　因此，许多教练为了获得漂亮的数字（身体成分或者极限重量）不惜一切代价，即使那是错误的形式。

相关推荐

　　如何选择健身教练!4种该换教练的情形

　　快问快答:健身教练告诉你怎么练出漂亮身材

　　假如你老公是健身教练!好感动

　　2、绕过自己的信仰和训练理念只为讨好客户。

　　当我第一次开始担任私人教练时，我往往什么样的客户要求都会答应。在训练时，对于增肌的客户我会让他们感到泵感，感到酸痛，从而让他们感觉良好；对于减脂的客户，我会让他大汗漓漓，让他觉得使脂肪在燃烧。

　　因此我也能得到良好的口碑。但我从没有把我自己的训练理念告诉他们，只是一味的满足客户的要求。

　　现在，我强迫自己要终于自己的信仰，不要去讨好别人。我擅长什么，我就教你什么，这才是我训练的重点。

　　太多的教练为了迎合潮流而不顾自身的特长，或者一味迎合客户的猎奇心理甚至是一些不切实际的要求。“做HIIT，做壶铃训练，做举重训练......”尽管他从来没有做过这种训练。

　　诚然，私教市场竞争非常激烈，按理说你只有一专多能才能多赚钱。不过，如果你对你教授的东西一无所知，那你只是在砸自己的招牌。会员的口口相传，你会失去可信度。

　　3、自己不锻炼。

　　我一天的大部分时间都在上课，我几乎没有时间锻炼。当我终于有时间锻炼的时候，我却没有一点运动热情。我不是一个好的教练，激情是区分一个平凡的教练和一个伟大的教练的重要因素。伟大的教练永远不会缺乏激情。此外，你的身体就是你的名片，如果你的训练受到影响，你可能失去更多的市场。

相关推荐

　　如何选择健身教练!4种该换教练的情形

　　快问快答:健身教练告诉你怎么练出漂亮身材

　　假如你老公是健身教练!好感动