腼腆男运动变开朗男

运动不仅可以强身健体，还可以改变性格。天性胆小，动辄害羞脸红，性格腼腆的人，应多参加游泳、滑冰、拳击、单双杠、跳马等项目。

这些项目要求人们不断地克服胆怯心理，以勇敢、无畏的精神去战胜困难，越过障碍。

经过一个时期的锻炼，胆子会变大，为人处事也就显得从容自然了。