运动为什么会增强身体的免疫力?
长期规律运动会增强免疫功能活性，提高安静状态下外周血中免疫细胞的数量，增强抗病能力。
另外，运动可以使体温升高，而体温升高有助于提高巨噬细胞对细菌、病毒的吞噬效果，有利于身体阻止病原微生物入侵，抑制它们在体内繁殖和扩散，从而提高身体抗感染能力。
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