健身如何坚持下来
健身的过程坚持下来很枯燥，所以，有时要和朋友一起练，互相鼓励，或每星期给自己定一个目标，因为即使每天照镜子，也不如用拍照的方式看到自己的变化来得直观。
你必须百分百的充满斗志。你必须找到赶着你前进的事物来让你每天去健身。
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