要健身就不要找借口

有时候，你找了一大堆理由，实际上只是为了掩饰自己懦弱的借口。

怕深蹲受伤，你可以直接说怕累嘛。

为了避免三角肌受伤而只半程卧推，你可以直接说想推更重满足虚荣心嘛。

说练出来为了实用，那为什么还那么热衷于那些“门面肌肉”（胸，二头）？

怕练太大不好看所以每次都随便玩玩，你以为那么容易练大？