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任何季节都是锻炼的好季节

责任编辑：小编 2013-05-28

任何季节都是锻炼的好季节。

夏季锻炼虽然汗流浃背，体力消耗较大，肌肉增长稍慢，可是对减少脂肪，雕塑肌肉线条，却是最佳时节。

冬天健身虽然流汗不多，但是对于增肌，增强体质，提高身体力量，是个不错的时机。

从现在开始时最好的时机，健美健身需要行动力。

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