健身心得

男生在做卧推训练,提高力量与肌肉的生长的方法

责任编辑:小编 2013-06-28

男生在做卧推训练,提高力量与肌肉的生长的方法

研究表明:当男生在做卧推训练时,让女生坐在他的髋部可以让锻炼者体内的睾酮分泌量增加近一倍,并能有效的提高力量与肌肉的生长。

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