让自己每天坚持跑步的小技巧

1、穿上跑鞋就去跑。40分钟左右，跑不动就溜达。

2、下一个跑步的App，纪录路线和成绩。

3、边跑边听音乐。

4、换条路跑，看看不一样的街道。

5、买东西给自己奖励。

6、拍张跑步照片发到朋友圈，说明是“请点赞谢谢”，然后就收到很多赞。

7、与朋友一起跑步。