跑步30分钟燃烧390大卡热量

　　相信很多女生跑步是因为想要减肥，研究表明，30分钟的匀速慢跑可以燃烧掉超过390大卡的热量，相比同样时间，单车和网球分别只能燃烧约277大卡和272大卡热量。那么，想减肥的女生，为了健康，为了好身材，为了穿上性感妖娆的衣服，跑起来吧！