5个最伤胃的坏习惯,你占了几个?
①3餐没规律,不按时吃饭发生胃癌的危险性是正常人的1.3倍;
②管不住嘴,吃刺激性食物、抽烟喝烈酒等行为都伤胃;
③边看边吃;
④精神压力大,精神压力大导致的功能性消化不良胃病占绝大多数;
⑤不重视胃部小问题。
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