跑步可以全面提高人体的健康水平

　　跑步可以全面提高人体的健康水平,使你吃得香,睡得好,增强免疫功能,精力充沛,身心愉快,减少各种疾病的发生,尤其是可以预防冠心病,高血压,糖尿病,肥胖,中风,癌症这些常见的,死亡率高的疾病.你就会变成一个合格的"开心健康者",当你投身跑步并长期坚持,一定会收到良好的难忘的效果,让我们在跑步中健康长寿!