健身心得

跑步的毅力和坚持

责任编辑:小编 2014-01-23

   跑步的毅力和坚持

  很多人都认为没有超人的毅力很难坚持跑步。其实每个长期坚持跑步的人,在跑步之前和其它人没什么两样,只要跑过最初那段时间,跑步就成为生活的一部分,和吃饭睡觉一样,那个时候你说服自己不跑步都会很难。当跑步成为习惯后,你会发现真正困难的时候很短暂。

  勇敢面对眼前的难题,全力以赴,逐一解决。将意识集中于迈出去的每一步,同时,还要以尽可能长的眼光去看待问题,尽可能远地去眺望风景。我毕竟是一个长跑者。

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