1个动作让你勃起更有力

坐在床上，两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展，以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。

如果5次为一回合的话，一天做3个回就可以了。

虽然将两腿张开再弯腰时腿间会觉得有点痛，但还是得稍微忍耐一下，因为张腿的动作相当重要。

每天做这个动作，一个月后勃起力就能大幅提升。