健身能助男人成功逆袭

提到张东健，你可能会想到《无极》电影里面那句跟着我，有肉吃的经典台词，当然你也不能忘记他那健硕而英俊的面庞。1972年出生的张东健，如今已年到不惑，但是如果不说，你能看出他是一个真正的“欧巴”吗？看看张东健健身的秘密，寻找四十岁男人逆袭成功的秘籍！

　　如果说去年最火的韩剧是《城市猎人》，那么今年则非《绅士的品格》莫属了。四个老帅哥耍宝似的演出让每个观众忍俊不禁，而张东健12年后回归荧幕，却帅气依旧，瘦削的双颊，深邃的眼神，再次俘虏了无数少女的心。《绅士的品格》自播出以来，收视率直线上升，完败同期的所有竞争对手。对于张东健来说，四十岁“高龄”仍然这么迷人，健身当然是生活中不能缺少的部分。

　　众所周知，演员的生活很不规律，非常损害人的健康，而张东健就是因为经常健身和体育锻炼才能让自己自出道以来，一直保持良好的精神状态。

　　但是健身有的时候非常枯燥，一个人呆在健身房里，这时候张东健就时刻提醒自己这种枯燥会让自己变得更好，而且张东健还给自己请了健身教练，在他看来，如果想尽快让体型发生改变，找健身教练是最佳选择：“我有一个私人教练，他的英文名字叫JASON， JASON曾经获得过健身教练的最高荣誉奖，对健身很有一套。当我想偷懒的时候，他会鼓励我，我才会坚持到现在。”

　　除了健身，张东健也经常参加体育运动，跆拳道、冰球、跳伞、滑翔、赛车都是他的最爱，他还经常参加摩托车赛，并和朋友组建了Apache俱乐部。在《绅士的品格》中，张东健还秀了一下自己的棒球水平。

　　要想成功，就必须付出比别人多的努力。张东健从出道那一天就是这么做的，2004年为了拍电影《台风》，他通过饮食控制和健身锻炼，短短时间内瘦了12公斤，也正是这份坚持和努力，创造了他不老的神话。