5部位常按摩有益健康

1、前胸：每天坚持用手掌上下摩擦前胸，可激活胸腺，防病健身，祛病延年；

2、脊柱：经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，使气血运行、血脉流畅；

3、腋窝：腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。

4、肚脐：肚脐常被养生学家营为保健要塞；

5、脚底：人的脚底有70多个穴位。