动感单车是健身房中最受欢迎最火爆的健身运动之一,一堂单车课下来整个人都酣畅淋漓,激情四射的节奏离不开教练的带动和音乐的魅力。很多健身者听到动感的音乐一想起,浑身就充满了健身的激情,肾上腺素飙升,音乐把运动的魅力发挥到另一个境界。
那极具带动性的音乐,和努力爬坡冲到顶峰的畅汗淋漓的感觉,让人们大呼爽,那骑动感单车必须得有极具带动性的节奏感的音乐才行。
那你知道哪些音乐适合动感单车吗?健身吧为大家整理了适合动感单车健身的音乐菜单,让音乐带你飞翔
适合动感单车的音乐集
1.Soledad--西城男孩 可用于课程开始时的准备音乐
2.Scandalous -- Mis-Teeq“可用于课程开始时的准备音乐”
3.Just One Last Dance -- Sarah Connor“开场拉伸音乐
4.Abracadabra -- Brown Eyed Girls“可用于低耐训练”
5.Jamie Lewis ft. Keit... -- Various Artists“可用于低耐训练”
6.Hella Good -- No Doubt“可用于低耐训练”
7.Get the Party Starte“可用于低耐训练”
8.Left Right -- Inna“可用于低耐训练”
9.Don't Stop the Music -- Rihanna“可用于高耐训练”
10.Hide U (John Creamer... -- Kosheen“可用于开放型间歇训练”
11.Single Ladies“可用于高耐训练”
12.At The End -- IiO“可用于密集型间歇训练”
13.Blue Monday -- New Order“可用于密集型间歇训练”
14.Dracul -- Infected Mushroom“可用于密集型间歇训练”
15.Baby One More Time -- Britney Spears“大阻力爬坡”
16.Nyana -- DJ Tiesto“一把位冲刺音乐”
17.Listen Now极速冲刺竞速音乐
18.The Diva Dance -- Eric Serra“拉伸音乐”
下面的动感单车音乐融合了大阻力爬坡训练、坐姿平骑、动感单车竞速冲刺等多种骑行的姿势。尤其是在动感单车音乐播放列表中的第12首歌曲《August Rhapsody》,能够进行比较长时间的身体放松性爬坡锻炼,能够充分的放松身体的各个部位。
1 Die Another Day
2 A Long December
3 See You Again
4 Only Wanna Be With You
5 Be My Lover
6 All That I'm Living For
7 Now That You're Gone
8 Anna Molly
9 Say
10 Gimme More
11 Thnks fr th Mmrs
12 August Rhapsody
13 Currents
14 Don't Know Why
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