有氧运动

首页 > 健身项目 > 有氧运动

Heyrobics热身：美妙的跑步经历从热身开始

责任编辑：小编 2013-09-09

 美妙的跑步经历，首先从热身开始。

Linus Holmsater是HeyRunning和Heyrobics中国的创始人。

他以一种拥有34年历史的瑞典运动科学为依据，创立了世界上首个专业跑前热身。

在中国，“Heyrobics热身”已被运用于多个赛事中。

想学吗？请看下图，图有点大，请耐心。(runner's world)

关注公众号: 健身营养 或复制ID:

foodgym

回复“营养”，即可免费获得健身饮食完整资料。

关注公众号: 健身教学课堂 或复制ID:

woaifit

回复“笔记”，即可免费获得鹿晨辉教学内容。

咨询

点击按钮复制微信号sk7048

到微信添加健身顾问咨询相关疑问

sk7048

公众号：健身吧网

ID：jianshen8com

jianshen8com

扫码添加助教入群
(fit7799)
扫码添加助教领取
(dsj5349)