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慢速高抬腿训练

责任编辑：小编 2013-09-26

《慢速高抬腿训练》，美国顶尖马拉松选手，曾代表美国参加奥运会马拉松赛，

美国国内半程马拉松纪录保持者Ryan Hall（瑞安·哈尔）亲自示范的跑步训练教学视频。

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