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硬拉的准备姿势与身体比例

责任编辑:小编 2015-10-14

  继《硬拉教学——搞懂硬拉再来做》、《硬拉的三个诀窍》及《硬拉时,肩膀的姿势:折断杠铃》之后,

  接着再来看:《硬拉的准备姿势与身体比例》

  值得思考,是否真得有所谓教科书上的“标准动作”吗?

 

 

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