弹力绳在西方被称做“肌肉雕刻师”
一根小小的弹力绳就可以锻炼全身的肌肉！简单方便不占地方，随时随地都可以进行！
对于没时间去健身房和在家健身的朋友们十分方便！
下面就给大家带来弹力绳全身肌肉锻炼的视频教学！
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