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女生俯卧撑做不起来?女生怎么做俯卧撑?

责任编辑:小编 2017-03-25

  俯卧撑,对于一些上肢力量不大女性初健身者来说,是很困难的,但是呢,其中不乏“谁说好女不如男”的代表,觉得自己是可以的。

 

  标准的俯卧撑对于女生相对来说会做起来比较吃力,而俯卧撑不仅仅是只有标准的俯卧撑噢!今天呢,小编就给大家带来几个女性健身这比较容易做的俯卧撑姿势,让我们通过一个视频来一起了解吧!

 

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