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健身超快方法:10分钟简单Workout腹肌锻炼(中文)

责任编辑:小编 2013-07-02

健身超快方法:10分钟简单Workout腹肌锻炼(中文)

觉得腹肌难练的,先从这个开始。

不限地点,每个星期做2-3次,一套动作下来,你的上腹、下腹和腹斜肌都能练到!

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