摇摆哑铃男版5磅使用视频介绍
【摇摆铃分男版】(灰色把手,5磅)和女版(白色把手,2.5磅),区别是重量和颜色稍微有点不同,价格也有所不同。作为专利产品,台湾原装进口,简单易用,方便携带。利用动态惯性原理,每天6分钟即可全身锻炼,均可以锻炼二头肌(上臂)、三头肌(掰掰肉)、肩膀及胸部等上半身线条。
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