健身视频

13分钟教你减掉手臂脂肪

责任编辑:小编 2014-01-24

   13分钟教你减掉手臂脂肪

  这个健身视频是利用小哑铃来锻炼手臂,减去手臂脂肪,让你获得纤纤玉臂,每个哑铃重2-3公斤即可。没有哑铃的童鞋可以拿装水的矿泉水瓶代替,觉得重量不够就用瓶子装满沙子。

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