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全身7个主要部位锻炼视频教学

责任编辑:小编 2014-03-23

   全身7个主要部位锻炼视频教学

  去健身房,面对众多器械,无从下手?
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  胸部:胸部练习 5星推荐 非常棒的套路
  肩部:
  背部:
  肱二头:
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  腿部:
  腹部:

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