健身视频

首页 > 健身计划 > 健身视频

健腹轮经典姿势12式，你都能做下来吗？

责任编辑：小编 2014-08-04
健腹轮经典姿势12式，你都能做下来吗？
 
　　健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。虽然他并不是锻炼腹肌的一个好的选择但是也很有价值，健腹轮设计简洁，外形美观，坚固耐用，使用方便，是居室健身的良好选择。各种方便的锻炼方式，让您在休闲娱乐中不知不觉地健美全身。
 
　　健腹轮主要用于锻炼您腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的肌肉，锻炼时所需要的场地简单， 便于居家使用，坚持锻炼必将收效多多。当你把它当作一种玩具来玩耍时，不知不觉间就影响了你的体重和形体，因此，是一种老少皆宜的运动用品。
 
　　不知道你在平时的锻炼中有没有尝试一下不一样的健腹轮锻炼动作呢？今天给大家带来一套健腹轮训练动作，十二个动作，看看你能做几个？
 
 
 
　【相关推荐】
 
 
 

关注公众号: 健身营养 或复制ID:

foodgym

回复“营养”，即可免费获得健身饮食完整资料。

关注公众号: 健身教学课堂 或复制ID:

woaifit

回复“笔记”，即可免费获得鹿晨辉教学内容。

咨询

点击按钮复制微信号sk7048

到微信添加健身顾问咨询相关疑问

sk7048

公众号：健身吧网

ID：jianshen8com

jianshen8com

扫码添加助教入群
(fit7799)
扫码添加助教领取
(dsj5349)