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肌肉型男Brandon Carter健身视频集

责任编辑：小编 2014-09-23
肌肉型男Brandon Carter健身视频集
 
　　漂亮的肌肉是用一滴滴汗水和智慧浇灌而成的，成功的人永远不知疲倦的在努力。把训练当做是生活的一部分，不要抛弃他，爱上它。
 
　　他给你的改变将会是彻底的！别指望身材从天而降，不花精力去训练，一切都是空想。
 
　　变的更强，战胜你的不安全感，走进健身房，拿起杠铃。
 
　　1.腹部练习视频：
 
 
 
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