【5种护发物质】1、蛋白质,蛋白质太少会令头发干燥、稀疏。2、维他命A,太多或太少,均会造成成脱发。3、维他命H,来自自豆类、鱼、蛋黄和肝脏,有助预防脱发。4、香蕉中富含钾,可以增加头发的湿度,香蕉中的油可以增加头发的弹性。5、酸奶和牛奶提供维生素A和B,帮助钾深入头发。
关注公众号: 健身营养 或复制ID:
回复“营养”,即可免费获得健身饮食完整资料。
关注公众号: 健身教学课堂 或复制ID:
回复“笔记”,即可免费获得鹿晨辉教学内容。
28天男性“战斗力”提升必修课
每天30分钟,10节课让你摆脱瘦猴称号
小工具打造性感蜜桃臀,宅女也能变女神
9节课教你如何穿衣显瘦,脱衣有肉
运动健身前后可以性生活吗?
跑步会伤膝盖吗
别让春宵变苦短
健身后无性欲要补锌
健身睡眠差!导致你睡不好的7个原因!
产后恢复健身的代言人!辣妈Alexa Jean Bro
好的胆固醇带你上天堂,坏的胆固醇带你下
健身竟是防癌神器?效果不比化疗差!
健身蜂蜜水怎么喝?体内垃圾大清除
男性健康:看小黄片对健身的影响是好是坏
到微信添加健身顾问咨询相关疑问
sk7048
公众号:健身吧网
ID:jianshen8com
jianshen8com