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4个让大脑更高效的心理技巧

责任编辑：小编 2013-01-12

【14个让大脑更高效的心理技巧】1、坚持每天读书。2、适当玩玩游戏；4、大量休息。5、规律的锻炼。6.吃一顿好早餐。7.积极的思考。8.不断学习；9.戒酒戒烟。10.创造并拥有浪漫。11、打破你的惯例。12、不要看太多电视，玩电脑和手机。13、唤起久远的记忆。14、静听优美的音乐。

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