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熬夜对皮肤来说是大敌，5种妙招让你熬夜不衰老

责任编辑：小编 2013-01-22

熬夜对皮肤来说是大敌，5种妙招让你熬夜不衰老：1、睡前或起床后利用5至10分钟敷一下脸。2、中途别上床休息，困乏的时候，可喝点饮品来提神。3、熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也很好。4、多补充些维生素 B。5、熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，要多吃胡萝卜等富含维生素A的食物。

 


 

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