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6个健康小贴士

责任编辑：小编 2013-01-31

6个健康小贴士：

1、最好的减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉。2、最好的健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气。

3、最好的防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力。4、最好的抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢。

5、最好的健美运动：体操，加强平衡协调。6、最好的抗高血压运动：散步。

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