换季时肌肤处于脆弱阶段，一些敏感的反应会给肌肤带来不同程度的症状。无论是突发性敏感反应，还是肌肤本身的敏感源，换季敏感期一定要注意保养法则，帮助你的肌肤远离敏感过敏症状。

　　测试一下你是不是换季“敏感体”?

　　1.由于遗传原因，肌肤天生比较脆弱，一不小心就会发红甚至冒出大片小疙瘩。

　　2.每到季节转换时肌肤都会变得萎靡不振，状况连连。

　　3.肌肤对护肤品比较挑剔，适应性也较差，有时更换护肤品后会泛红，而且变得干燥粗糙。

　　4.到外地出差，肌肤经常会变得“水土不服”。

　　5.常吃辛辣食物、海鲜之类也是你的大爱，即便冒痘痘也不愿放弃口腹之欲。

　　6脱皮干燥，肌肤处于严重缺水阶段，偶尔还会有一些瘙痒症状。

　　如果以上6项中有3项以上符合，那就得小心了，你的肌肤正处在“换季敏感”的高危边缘。事不宜迟，赶紧跟着我们将换季敏感肌护理的要诀付诸实践，或许还有希望让你的肌肤摆脱换季敏感的“梦魇”。

　　换季为何易敏感?

　　不同季节温度、湿度以及空气中的飘浮物都会不同，而每到季节交替时，由于气候的变换，肌肤本身亦处于脆弱状态，所以往往容易因外界环境的变化而导致泛红、瘙痒、脱皮、小红疹等敏感状况。而换季时如果经常熬夜或者陷入情绪压力，同样会令肌肤抵抗力大大降低，从而增加敏感几率或令敏感状况愈演愈烈。

        换季应减少去角质

　　或许很多人换季时都有这样的经历，在去完角质后照例涂上用开的精华，第二天却变成了“关公脸”。这正是去角质惹的祸。换季时应尽量减少去角质，对于磨砂型的去角质产品尤需慎用。如果觉得肌肤粗糙，不妨用具促进角质新陈代谢功效的化妆水来达到温和去角质的效果。

　　换季敏感肌急救法

　　如果在换季时不幸遭遇紧绷、泛红、瘙痒等敏感状况，首先应用温水将肌肤彻底清洁干净，然后再用具有镇静舒缓功效的保湿喷雾或急救面霜以让敏感状况得以缓解。接下来当务之急则应确定敏感原因。如果是外在环境接触型引起的敏感，应为肌肤做好隔离防护;如果是化妆品引起的敏感，则应赶紧停用之前的化妆品。

　　如果已经出现明显的红斑、红肿而且伴随着一定的疼痛和严重的瘙痒，则已经不是简单的敏感而属于过敏症状，这个时候最好赶紧到医院向皮肤科医生求助。

　　敏感中，肌肤护理要不要加倍?

　　很多男人们面对敏感无比纠结的一个问题。肌肤敏感时，肌肤当然需要去保护，如果认为素面会缓解肌肤敏感症状，那样只会让敏感状况更加恶化。敏感期的保养应该尽量简化，最好选择成分简单、性质温和的低敏产品，持续护理一段时间肌肤会有好转。

　　调节身心 提升肌肤耐受力

　　除了做好日常保养，养成好的生活饮食习惯，也有助于敏感症状尽快好转。换季敏感时应控制辛辣等刺激性饮食，多吃水果蔬菜，多喝水。与此同时，应坚持锻炼，保证充足的睡眠，从而由内调节，提高肌肤自身耐受力。另外，减少熬夜，放松心情也能避免敏感状况加剧。