美容健康

首页 > 健身资讯 > 美容健康

夜宵过晚过饱有何危害？

责任编辑：小编 2013-03-21

夜宵过晚过饱有何危害？

1、夜宵过晚，尿液中的钙不能及时排出，易致结石。

2、进食高脂肪、高蛋白食物，易使血脂突然升高。

3、长期夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，造成分泌胰岛素的β细胞功能减退，易致糖尿病。

4、夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，引起大脑活跃，易致失眠。

关注公众号: 健身营养 或复制ID:

foodgym

回复“营养”，即可免费获得健身饮食完整资料。

关注公众号: 健身教学课堂 或复制ID:

woaifit

回复“笔记”，即可免费获得鹿晨辉教学内容。

咨询

点击按钮复制微信号sk7048

到微信添加健身顾问咨询相关疑问

sk7048

公众号：健身吧网

ID：jianshen8com

jianshen8com

扫码添加助教入群
(fit7799)
扫码添加助教领取
(dsj5349)