美容健康

首页 > 健身资讯 > 美容健康

如果暂时戒不了烟，至少做到6点

责任编辑：小编 2013-05-31

如果暂时戒不了烟，至少做到6点

1.不在孩子面前吸烟，二手烟会伤害孩子身体，也是很坏的榜样；

2.不在公共场所吸烟，你有吸烟的自由，别人有健康的权利；

3.吸烟后脱掉外套再进房间，烟味并不让人享受；

4.不要在封闭空间抽烟；

5.尽量晚一点抽一天的第一支烟；

6.无烟日，至少今天不吸烟。

你做的到吗？

关注公众号: 健身营养 或复制ID:

foodgym

回复“营养”，即可免费获得健身饮食完整资料。

关注公众号: 健身教学课堂 或复制ID:

woaifit

回复“笔记”，即可免费获得鹿晨辉教学内容。

咨询

点击按钮复制微信号sk7048

到微信添加健身顾问咨询相关疑问

sk7048

公众号：健身吧网

ID：jianshen8com

jianshen8com

扫码添加助教入群
(fit7799)
扫码添加助教领取
(dsj5349)