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总睡过头也是种病

责任编辑：小编 2013-06-28

总睡过头也是种病

如果你总是很难按照预计时间从睡梦中醒来，那很有可能你的睡眠功能出现了紊乱。

这种现象被称为睡眠相位延迟，指人体内部的睡眠模式比正常的睡眠模式向后延迟两小时（甚至更多），

有这种困扰的人通常会晚睡晚起，一旦入睡便会整晚长睡不行，很有可能第二天中午才醒来。你躺枪了没？

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