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这样洗澡，肌肤会更紧致

责任编辑：小编 2013-08-20

 「这样洗澡，肌肤会更紧致」每次洗完澡，迅速将热水调成凉水，不用太久，只要冲上10秒，长期坚持下来，你不但会发现肌肤变紧致，

而且身体的抵抗力会变强，连肌肤容易敏感的问题都会得到缓解哦！

 
冷水从皮肤表面带走大量的热量，肌肉马上收缩提供热能，包括呼吸肌，所以有窒息感。
 
人寒冷时颤抖，男人小便时尿惊也是这个原因，别问我这是有氧还是无氧。
 
太多人过于注重这些技术参数。换个角度看能量摄入与消耗。冷水澡消耗能量。
 

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