7种食物男性健康不可缺

　　1.海鲜：可以增强性能力。

　　2.大蒜：具有强烈的杀菌效果，能消灭侵入体内的病菌。

　　3.高维生素C食物：有助于男性抗精子老化。

　　4.全麦面包：吸收身体内不需要的胆固醇和脂肪。

　　5.深海鱼：深海鱼对心脏血管特别有益。

　　6.西红柿：保护前列腺。

　　7.适量红酒：可有效防止动脉阻塞。

　　魅力男人的七个特质

　　1、工作起来专注专业，让人着迷；

　　2、娱乐起来玩得很开，偶尔可以发发疯；

　　3、对家人有担当，负起自己应负的责任；

　　4、对朋友豪爽大气，不扭捏不耍心眼；

　　5、对生活永远充满激情，可以切换不同的状态；

　　6、办事利索高效，做人简单坦诚；

　　7、人生目标坚定明确，生涯规划清晰合理。