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衡量男人的健康指标，你达标了吗？

责任编辑：小编 2014-01-22

 　　衡量男人的健康指标，你达标了吗？

　　1、握力：至少达到40千克。

　　2、臂力：40岁后能做10个俯卧撑。

　　3、腿部力量：30秒内反复蹲起19次。

　　4、柔韧性：弯腰摸到脚尖。

　　5、听力：安静时能听到20分贝。

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