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缺营养的6信号

责任编辑：小编 2012-11-02

【缺营养的6信号】

①头发干燥、变细、易断、脱发。可能缺乏：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。

②夜晚视力降低。可能缺乏：维生素A。

③舌炎、舌裂、舌水肿。可能缺乏：B族维生素。

④信号：嘴角干裂。可能缺乏的营养：维生素B1和烟酸。

⑤牙龈出血。可能缺乏：维生素C。

⑥味觉减退。可能缺乏：锌。

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