美容健康

洗澡顺序

责任编辑:小编 2012-11-04

【洗澡顺序】据说99%的人都是错的。

沐浴的正确顺序是:洗脸;洗身;洗头。

第一步:洗脸。因为人体毛孔遇热会扩张,所以须趁毛孔大门开启之前把脸洗净。

第二步:洗身。洗澡时水温应40℃左右为宜,时间最好控制在20分钟以内。

第三步:洗头。头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润为洗头的最佳时刻。

关注公众号: 健身营养 或复制ID:

foodgym

回复“营养”,即可免费获得健身饮食完整资料。

关注公众号: 健身教学课堂 或复制ID:

woaifit

回复“笔记”,即可免费获得鹿晨辉教学内容。

咨询

点击按钮复制微信号sk7048

到微信添加健身顾问咨询相关疑问

sk7048

公众号:健身吧网

ID:jianshen8com

jianshen8com

扫码添加助教入群
(fit7799)
扫码添加助教领取
(dsj5349)