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8大冬天预防感冒的方法

责任编辑：小编 2012-11-12

8大冬天预防感冒的方法

1.洗---早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚；

2.漱---早晚淡盐水漱口；

3.动---早晨散步、做操；

4.搓---两手对掌相搓30次；

5.开---经常打开门窗，通风换气；

6.饮---早晨饮白开水一杯；

7.呼---早晨作深呼吸20次；

8.穿---穿衣服根据天气情况注意增减。

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