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养生提示:朝不生气,晚不醉酒

责任编辑:小编 2012-11-12

养生提示:朝不生气,晚不醉酒

孙思邈在《养生铭》中提到,“再三防夜醉,第一戒晨嗔。”

其意思是,晚上不能醉酒,早上不要生气,这才是养生要诀。

在中医看来,酒性温,具有行、散的作用,而夜晚是人体阳气收敛的时候,夜醉会扰乱人体正常的生理规律,导致身体疾病发生。

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