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7招缓解手脚冰凉

责任编辑：小编 2012-11-30

【7招缓解手脚冰凉】1、做好腿部和脚部保暖；2、晚上睡觉前泡泡脚；3、多吃温性食物，例如牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等；4、按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；5、久坐间隙做做手部和腰部运动；6、不要穿太紧的衣服；7、交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。

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