水下动感单车运动:45分钟的运动可以燃烧900卡路里
水下动感单车运动在征服了纽约后来到英国,在这里迅速风靡起来。这项运动将单车安置在泳池中,
通过特殊的水下运动达到燃烧卡路里、打造健康身体的效果。
45分钟的运动,可以燃烧900卡路里,而同样时间的室内单车运动只能燃烧500卡路里。
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